원더케어

1. 장수 지역 해외의 장수 지역으로 유명한 '블루 존'에서는 특정 식단과 생활 방식을 통해 장수를 누리고 있습니다.블루 존에는 오키나와(일본), 사르데냐(이탈리아), 니코야(코스타리카), 이카리아(그리스), 로마린다(미국 캘리포니아) 등이 포함됩니다. 1. 일본의 오키나와 주식은 고구마와 현미, 두부 등 콩류이며 시금치와 당근의 야채를 즐겨 먹습니다.생선과 미소 된장국, 해조류와 특별한 날에는 돼지고기를 섭취하기도 합니다. 2. 이탈리아의 사르데냐 주식은 통곡물 빵과 파스타입니다. 콩류나 토마토, 가지, 호박 등을 먹으며 양고기와 염소 치즈, 생선을 먹습니다.요리에 올리브 오일을 쓰며, 적포도주를 곁들이기도 합니다. 3. 코스타리카의 니코야 검은콩과 옥수수가 주식이며 호박이나 파파야 같은 채소를 먹습니..

1. 알로에 알로에는 다육식물로 잘 알려져 있으며, 다양한 건강 및 미용 효능으로 인해 오랫동안 사용되어 왔습니다. 알로에 즙은 일반적으로 "알로에 베라 주스"라고 불립니다. 알로에 베라 주스는 알로에 베라 식물의 잎에서 추출한 액체로, 건강 보조제나 음료로 많이 소비됩니다.알로에 잎에서 직접 추출한 젤 형태의 액체는 "알로에 젤"이라고 부릅니다. 이 젤은 주로 피부에 바르는 용도로 사용됩니다.알로에에는 다양한 종류가 있지만, 가장 잘 알려진 종류는 알로에 베라입니다. 알로에 베라는 특히 피부 치료와 건강 관리에 많이 사용됩니다. 알로에 종류 1. 알로에 베라 (Aloe Vera) 가장 널리 알려진 알로에 종류로, 주로 피부 치료와 화장품, 건강 보조제에 사용됩니다.2. 알로에 아보레스센스 (Aloe A..

1. 글루타치온 글루타치온은 세포 내에서 중요한 역할을 하는 트라이펩타이드로, 글루탐산, 시스테인, 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성되어 있습니다. 글루타치온은 새롭게 떠오르는 강력한 항산화제 입니다.  2. 글루타치온의 주요 기능 글루타치온은 활성산소와 자유 라디칼을 제거하여 세포를 보호합니다. 이는 노화 방지와 질병 예방에 중요한 역할을 하며, 간에서 독소를 중화시키고 배출하는데 도움을 줍니다. 글루타치온은 면역 세포의 기능을 향상시켜 신체의 면역력을 강화합니다.글루타치온은 단백질과 효소의 기능을 유지하고, 산화 스트레스로부터 이들을 보호합니다. 글루타치온은 손상된 세포를 복구하고 재생하는 데 중요한 역할을 합니다.글루타치온은 우리 몸의 중요한 항산화제이자 해독제 역할을 하는 물질로, 건강 유지에 ..