원더케어

> 따뜻한 성질의 계피> 모기가 싫어하는 계피> 항염 작용으로 관절염에 좋은 계피     계피는 계피나무의 껍질에서 얻어지는 향신료로, 주로 요리와 제과에 사용됩니다.계피는 그 독특한 향과 맛 이외에도 여러 건강 효능도 알려져 있습니다.스리랑카에서 생산되는 계피는 부드럽고 달콤한 맛에 껍질이 얇습니다. 중국에서 생산되는 계피는 강한 맛과 향으로 껍질이 두껍고 단단합니다. 각자의 취향대로 선택하시면 됩니다.    계피와 궁합이 잘 맞는 조합~!사과와 계피는 클래식한 조합으로, 사과 파이나 사과 조림 등 다양한 디저트에 잘 어울립니다.호박 스프나 호박 파이에 계피를 추가하면 풍미가 한층 깊어집니다. 특히 호박의 단맛과 계피의 향이 잘 어우러집니다.당근 케이크나 당근 조림에 계피를 넣으면 달콤한 맛이 강조되어..

뜨거워도 너무 뜨거운 여름이 돌아왔습니다.일주일이 넘는 장마 기간이 끝이 나고, 밭에 있던 토마토도 비를 맞아 다 터지고, 호박도 물에 뒹굴러 다니고, 그나마 오이 몇 개 건져서 먹을 수나 있으려나,   정말 더운 땡볕에는 물 한 모금 넘어가면 다행이다 싶은 여름.찬물에 밥 말아먹고, 청양고추 쌈장에 찍어 한번 베어 물면 그게 반찬이고,김장 김치 한 조각 쭈욱 찢어서 찬밥에 얹어먹으면 그나마 한 끼 잘 먹은 것 같은 날씨,이런 날씨에 오이냉국은 한 달 내내 먹어도 질리지 않는 수분 충전 밥상!오이에 식초와 깨소금까지 완벽 조합! 등산 갈 때 초콜릿이나 오이 챙겨가라는 어른들 말씀이 왜 그런가 했더니,덥고 갈증 날 때에는 오이만 한 것이 없습니다.   오이는 대량 구매 하는 게 훨씬 더 저렴하니, 묶음으로..

여름이면 다시 돌아오는 살과의 전쟁~!!! 살찌는 유전자는 따로 있는 것인지, 같은 음식을 먹고, 같이 먹는데 왜 나만 찌는 건지도대체 왜 나만?! 하지만 그건 우리 생각~!날씬이들 조차도 살과의 전쟁은 피할 수 없어요~! 날씬해도 내 생각에 더 날씬해지고 싶을 때,어느 날 내 옷이 맞지 않을 때,비쩍마른 연예인의 옷 핏이 간지나 보일 때, (패션의 완성은 얼굴이거늘...)날씬이들도 다이어트를 생각해요. 결정적으로 40대가 넘어가면서 나잇살이라는게 붙기 시작하는데,이건 날씬한 유전자랑 상관없습니다!어느 순간 근육이 빠지고, 살이 붙기 시작하면서 몸의 라인이 바뀌어요~그럼 당황하지 말고, 다시 각성~!!! 봄에 입 맛이 돌기 시작하면서 붙은 내 살과 이제 이별할 때, 식단 조절이 필요합니다.물론, 운동 필..