항암음식 2

암 환자 기력 회복에 좋은 문어, 문어 섭취 시 주의 사항

1. 문어 문어는 연체동물 문에 속하는 해양 생물로, 특히 두족류에 속합니다. 비슷한 생물로는 오징어, 낙지, 쭈꾸미 등이 있습니다.문어는 머리, 몸통, 여덟 개의 팔로 구성되어 있습니다. 팔에는 다수의 빨판이 있어 먹이를 잡거나 이동하는 데 사용됩니다. 문어의 몸은 부드럽고 유연하여 좁은 틈새로도 쉽게 들어갈 수 있습니다.문어는 매우 높은 지능을 가진 동물로 알려져 있습니다. 문제 해결 능력, 기억력, 도구 사용 능력을 가지고 있으며, 미로를 탐색하거나 병을 여는 등의 행동을 할 수 있습니다.문어는 피부의 색과 질감을 변화시켜 주변 환경에 완벽히 위장할 수 있습니다. 이는 포식자로부터 자신을 보호하거나 사냥할 때 유용합니다. 색소세포와 근육을 통해 피부의 색과 패턴을 조절합니다.문어는 주로 게, 새우,..

건강이야기 2024.06.11

토마토 효능과 토마토 레시피 (토마토와 궁합이 맞는 음식, 맞지 않는 음식)

1. 토마토 (tomato)토마토는 가지과에 속하는 식물로 건강에 많은 이점을 제공하는 식품입니다. 학명은 Solanum lycopersicum입니다. 토마토는 전 세계적으로 널리 재배되며, 주로 식용으로 사용됩니다.  토마토는 따뜻한 기후에서 잘 자라며, 햇빛을 많이 필요로 합니다. 적절한 토양과 물이 필요하며, 병충해에 민감할 수 있어 관리가 중요합니다. 토마토는 크기, 색상, 모양에 따라 다양한 품종이 있는데, 체리 토마토, 스테비아 토마토, 대저 토마토, 짭짤이 토마토 등 이색 품종도 많이 나오고 있습니다. 토마토는 비타민 C, 비타민 K가 함류 되어 있는데, 비타민 C는 면역 체계를 강화하고, 비타민 K는 혈액 응고와 뼈 건강에 중요합니다. 또한 항산화 물질인 리코펜이 많이 함유되어 있습니다. ..

건강이야기 2024.06.08